【疑問】健康に黒酢ってほんまに効くんか？

1 名前：黒酢疑問民
なんか「黒酢が健康にいい」とかよう聞くけど実際どうなん？
毎日飲むと痩せるとか血圧下がるとかマジなんか？

3 名前：黒酢親元気民
なんか知らんけどワイの親ずっと飲んでるわ
めっちゃ元気やけど黒酢のおかげかは謎

7 名前：黒酢筋肉派
>>1
黒酢ってアミノ酸豊富やから筋肉の回復とか疲労軽減にええらしいで
でもそれで劇的に痩せるとかはちゃうやろな

18 名前：黒酢疑問民
>>7
筋肉とか疲労にはええんか
痩せるために飲むのはあかんのか？

25 名前：現実派
>>18
結局は運動とか食事制限せんと痩せへんやろ
黒酢はあくまでサポート的な感じちゃうか？

12 名前：胃心配民
飲みすぎたら胃に悪いって聞いたことあるで
適量が大事や

30 名前：黒酢健康診断民
健康診断で「血糖値高い」言われて黒酢飲み始めたけど
確かに数値は少し下がったで
でもそれより運動頑張った方が効果でかいと思う

37 名前：黒酢疑問民
>>30
やっぱ運動か……
ちなみに黒酢ってそのまま飲んでるんか？

45 名前：黒酢割る派
>>37
そのままはキツイわw
水で割るか牛乳に混ぜたりしてる
市販の「飲む黒酢」とかもええで

50 名前：牛乳黒酢民
牛乳に黒酢混ぜたらヨーグルトみたいになるよな
最初はマズいけど慣れると結構イケる

58 名前：酢比較民
黒酢って結局リンゴ酢とかと何が違うんや？

65 名前：黒酢知識マン
>>58
黒酢は発酵期間が長いからアミノ酸とかミネラルが多いんや
リンゴ酢は飲みやすいけど栄養素的には黒酢の方が上らしいで

72 名前：飲む酢フルーツ派
ワイ黒酢飽きて最近「飲む酢」系のフルーツ味試してるけど結構うまいで
健康目的なら好きな味探した方が続くわ

80 名前：黒酢疑問民
>>72
確かに続けるのが一番むずいよな……
黒酢まずすぎて挫折する未来しか見えへんわ

85 名前：黒酢料理派
黒酢料理に使えばええんちゃう？
酢豚とか黒酢だれの唐揚げとか

93 名前：カロリー気になる民
>>85
それ健康目的の黒酢が脂で相殺されそうやなw

100 名前：黒酢美容派
ワイのばあちゃん黒酢にハチミツ入れて飲んでるけど肌ツヤめっちゃええわ
美容効果もあるんちゃうか？

108 名前：黒酢疑問民
>>100
肌に効くんか！
黒酢で健康＋美容とか最強やんけ……やる気出てきたわ！

115 名前：摂取量気になる民
結局毎日どれくらい飲めばええんや？

122 名前：黒酢知識マン
>>115
1日大さじ1～2杯がええらしい
それ以上は胃に負担かかるから注意な

130 名前：黒酢疑問民
とりあえず飲む黒酢買ってみるわ！
効果あったらまた報告するで！

135 名前：応援民
>>130
頑張るんやで
続けたら健康診断で褒められるかもしれんで

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