1 名前：野菜嫌い
ワイ、野菜嫌いすぎていつも肉ばっかり食べてたんやけど、さすがに体調悪くなってきたから野菜食べることにしたわ
どうやったら克服できるんやろ？
ワイ、野菜嫌いすぎていつも肉ばっかり食べてたんやけど、さすがに体調悪くなってきたから野菜食べることにしたわ
どうやったら克服できるんやろ？
15 名前：ファスティング経験者
>>1
ワイも野菜嫌いやったけど、スムージーにしたら食べやすかったで
ミックスジュース感覚で飲めるからオススメや
>>1
ワイも野菜嫌いやったけど、スムージーにしたら食べやすかったで
ミックスジュース感覚で飲めるからオススメや
12 名前：なんJ民
>>1
まずは味が薄めの野菜から始めるのがええで
レタスとかキュウリから試してみたらどうや？
>>1
まずは味が薄めの野菜から始めるのがええで
レタスとかキュウリから試してみたらどうや？
26 名前：野菜嫌い
>>15 >>12
レタスとキュウリか…やってみるわ
スムージーってちょっとハードル高いけど試してみようかな
>>15 >>12
レタスとキュウリか…やってみるわ
スムージーってちょっとハードル高いけど試してみようかな
34 名前：健康オタク
>>26
スムージーはバナナとかリンゴ混ぜると甘くて飲みやすいで
それならいけるんちゃうか？
>>26
スムージーはバナナとかリンゴ混ぜると甘くて飲みやすいで
それならいけるんちゃうか？
18 名前：料理好き
>>1
料理の仕方を工夫するのも大事やで
炒めたり、蒸したり、いろいろ試してみると意外と美味しくなるかもしれん
>>1
料理の仕方を工夫するのも大事やで
炒めたり、蒸したり、いろいろ試してみると意外と美味しくなるかもしれん
39 名前：なんJ民
>>1
オーブンで焼いた野菜とかも意外と美味いで
甘みが出て食べやすくなるし、オリーブオイルかけて塩少しで簡単や
>>1
オーブンで焼いた野菜とかも意外と美味いで
甘みが出て食べやすくなるし、オリーブオイルかけて塩少しで簡単や
46 名前：野菜嫌い
>>34 >>39
焼いた野菜は試したことないな
ちょっとやってみるわ！サンガツ
>>34 >>39
焼いた野菜は試したことないな
ちょっとやってみるわ！サンガツ
52 名前：ダイエット民
ワイも野菜苦手やったけど、野菜スープ作ったら意外とイケたわ
煮込むと柔らかくなるし、味もマイルドになるで
ワイも野菜苦手やったけど、野菜スープ作ったら意外とイケたわ
煮込むと柔らかくなるし、味もマイルドになるで
64 名前：料理好き
>>52
野菜スープはええよな
コンソメスープにすると飲みやすいし、冷凍しておくと便利やで
>>52
野菜スープはええよな
コンソメスープにすると飲みやすいし、冷凍しておくと便利やで
71 名前：野菜嫌い
>>64
スープならいけるかも
冷凍しておけば楽そうやな、やってみるわ
>>64
スープならいけるかも
冷凍しておけば楽そうやな、やってみるわ
82 名前：なんJ民
>>1
生野菜苦手ならピクルスとかどうや？
酸味で食べやすくなるし、保存も効くから便利や
>>1
生野菜苦手ならピクルスとかどうや？
酸味で食べやすくなるし、保存も効くから便利や
94 名前：栄養士
>>82
ピクルスはビタミンCも取れるからおすすめやで
ただし、塩分多めやから取りすぎには注意やで
>>82
ピクルスはビタミンCも取れるからおすすめやで
ただし、塩分多めやから取りすぎには注意やで
106 名前：野菜嫌い
>>82 >>94
ピクルスとか考えたことなかったわ
塩分には気をつけつつ試してみるで
>>82 >>94
ピクルスとか考えたことなかったわ
塩分には気をつけつつ試してみるで
118 名前：健康オタク
>>1
野菜ジュースもええけど、市販のやつは糖分多いの多いから、自分で作るのがベストやで
>>1
野菜ジュースもええけど、市販のやつは糖分多いの多いから、自分で作るのがベストやで
129 名前：なんJ民
>>118
それな、ワイも自分でミキサー買って作るようにしたら、めっちゃ健康になった気がするわ
朝ご飯代わりにもなるしな
>>118
それな、ワイも自分でミキサー買って作るようにしたら、めっちゃ健康になった気がするわ
朝ご飯代わりにもなるしな
141 名前：料理好き
>>129
ミキサーでスムージー作るのは手軽でええよな
ワイは毎朝人参とりんごで作ってるで
>>129
ミキサーでスムージー作るのは手軽でええよな
ワイは毎朝人参とりんごで作ってるで
152 名前：野菜嫌い
>>129 >>141
自分で作るのは面倒やけど、健康のためやし挑戦してみるか…
>>129 >>141
自分で作るのは面倒やけど、健康のためやし挑戦してみるか…
165 名前：健康マニア
>>1
野菜苦手な人は、まずはジュース感覚で摂るのがええと思うわ
それか、肉に巻いて食べると意外とイケるで
>>1
野菜苦手な人は、まずはジュース感覚で摂るのがええと思うわ
それか、肉に巻いて食べると意外とイケるで
177 名前：なんJ民
>>165
サラダチキンに巻いて食べるのとか最高やで
タンパク質と野菜のバランスも取れるしな
>>165
サラダチキンに巻いて食べるのとか最高やで
タンパク質と野菜のバランスも取れるしな
184 名前：野菜嫌い
>>165 >>177
それならいけるかも…
サラダチキンと一緒ならごまかせるかもしれん
>>165 >>177
それならいけるかも…
サラダチキンと一緒ならごまかせるかもしれん
198 名前：料理好き
>>1
グラタンやカレーに野菜をたくさん入れると食べやすいで
煮込むと食感も気にならんし、味も馴染む
>>1
グラタンやカレーに野菜をたくさん入れると食べやすいで
煮込むと食感も気にならんし、味も馴染む
210 名前：なんJ民
>>198
カレーに野菜ぶち込むのは鉄板やな
じゃがいもとか人参入れると甘みも増すし
>>198
カレーに野菜ぶち込むのは鉄板やな
じゃがいもとか人参入れると甘みも増すし
225 名前：野菜嫌い
>>198 >>210
カレーならいけそうやな
野菜のゴロゴロ感があんまりないとええんやけど
>>198 >>210
カレーならいけそうやな
野菜のゴロゴロ感があんまりないとええんやけど
237 名前：健康オタク
>>1
青汁も試してみたらどうや？
粉末なら牛乳とか豆乳に混ぜると飲みやすいで
>>1
青汁も試してみたらどうや？
粉末なら牛乳とか豆乳に混ぜると飲みやすいで
249 名前：なんJ民
>>237
青汁は苦いけど、ヨーグルトと混ぜると意外といけるで
ワイは朝食代わりにしてる
>>237
青汁は苦いけど、ヨーグルトと混ぜると意外といけるで
ワイは朝食代わりにしてる
258 名前：野菜嫌い
>>237 >>249
青汁も考えたけど、やっぱりちょっとハードル高いな…
でもヨーグルトと一緒ならいけるかも？
>>237 >>249
青汁も考えたけど、やっぱりちょっとハードル高いな…
でもヨーグルトと一緒ならいけるかも？
272 名前：栄養士
>>1
無理にたくさん食べるんじゃなくて、少しずつ増やしていくのがええで
最初は一口からでも慣れていけば続けられるようになる
>>1
無理にたくさん食べるんじゃなくて、少しずつ増やしていくのがええで
最初は一口からでも慣れていけば続けられるようになる
285 名前：なんJ民
>>272
それな、いきなり野菜山盛りは無理やから、少しずつ慣らしていく方がええよな
ワイもそれで克服したわ
>>272
それな、いきなり野菜山盛りは無理やから、少しずつ慣らしていく方がええよな
ワイもそれで克服したわ
297 名前：野菜嫌い
>>272 >>285
無理せんでええんやな
少しずつやってみるわ、サンガツ！
>>272 >>285
無理せんでええんやな
少しずつやってみるわ、サンガツ！
309 名前：健康マニア
>>1
色の濃い野菜ほど栄養あるから、慣れてきたらほうれん草とかブロッコリーも取り入れるとええで
>>1
色の濃い野菜ほど栄養あるから、慣れてきたらほうれん草とかブロッコリーも取り入れるとええで
321 名前：野菜嫌い
>>309
ほうれん草とかブロッコリーはまだハードル高いけど、いつかいけるように頑張るわ
>>309
ほうれん草とかブロッコリーはまだハードル高いけど、いつかいけるように頑張るわ
335 名前：料理好き
>>321
ほうれん草はソテーにするとええで
ベーコンと一緒に炒めたら美味いから試してみてや
>>321
ほうれん草はソテーにするとええで
ベーコンと一緒に炒めたら美味いから試してみてや
347 名前：なんJ民
>>1
グリーンスムージーは飲みやすいで
ほうれん草とか小松菜とバナナを混ぜると、青臭さがなくなる
>>1
グリーンスムージーは飲みやすいで
ほうれん草とか小松菜とバナナを混ぜると、青臭さがなくなる
359 名前：野菜嫌い
>>347
バナナでごまかせるならワンチャンありか？
ほんまに野菜嫌いやから、少しずつ克服していくで
>>347
バナナでごまかせるならワンチャンありか？
ほんまに野菜嫌いやから、少しずつ克服していくで
372 名前：栄養士
>>1
食べられる野菜の種類が増えてきたら、少しずつ野菜の量も増やしていくとええで
最初は少量から始めて、慣れてきたらバランスよく摂取や
>>1
食べられる野菜の種類が増えてきたら、少しずつ野菜の量も増やしていくとええで
最初は少量から始めて、慣れてきたらバランスよく摂取や
385 名前：なんJ民
>>372
そうやって少しずつ増やしていけば、いつの間にか野菜克服できるで
ワイもそれで好きになったわ
>>372
そうやって少しずつ増やしていけば、いつの間にか野菜克服できるで
ワイもそれで好きになったわ
みんなのコメント