1 名前：筋トレ初心者
ジムでベンチプレスやりたいんやけど他の人みたいに重いの全然上げられへんから正直恥ずかしい
どうやったら気にせんでできるんやろ
ジムでベンチプレスやりたいんやけど他の人みたいに重いの全然上げられへんから正直恥ずかしい
どうやったら気にせんでできるんやろ
5 名前：風吹けば名無し
みんな最初はそんなもんやで
気にせんでいいんや
みんな最初はそんなもんやで
気にせんでいいんや
9 名前：経験者
周りも初心者の頃あったわけやし誰も気にしてへんで
とにかくフォームを大事にしてやればええんや
周りも初心者の頃あったわけやし誰も気にしてへんで
とにかくフォームを大事にしてやればええんや
13 名前：ジム通いマン
恥ずかしいのは最初だけや
慣れてきたらどんどん重量増やせるから頑張れ！
恥ずかしいのは最初だけや
慣れてきたらどんどん重量増やせるから頑張れ！
17 名前：筋トレ初心者
>>9 >>13
気にせんでいいんか
そう思って続けるしかないか
>>9 >>13
気にせんでいいんか
そう思って続けるしかないか
21 名前：フォーム重視派
重さよりもフォームが大事やで
フォーム崩れたらケガのリスク高くなるし最初は軽いので丁寧にやった方がええ
重さよりもフォームが大事やで
フォーム崩れたらケガのリスク高くなるし最初は軽いので丁寧にやった方がええ
24 名前：ベンチ歴5年
ワイも最初はバーだけでやってたで
ちょっとずつ重さ増やしていけばそのうち自然に重量上がる
ワイも最初はバーだけでやってたで
ちょっとずつ重さ増やしていけばそのうち自然に重量上がる
28 名前：初心者応援団
他人のこと気にするより自分の成長だけに集中するんや
成長が見えてくると気にならなくなるで
他人のこと気にするより自分の成長だけに集中するんや
成長が見えてくると気にならなくなるで
32 名前：ゴリラ先輩
ジムのゴリラやけどみんな最初は軽い重りで始めとるから全然気にせんでええ
頑張る人はみんな応援しとるで
ジムのゴリラやけどみんな最初は軽い重りで始めとるから全然気にせんでええ
頑張る人はみんな応援しとるで
36 名前：見習いトレーナー
恥ずかしいと思う気持ちは分かるけど誰も初心者を馬鹿にせえへんよ
むしろ真剣に頑張る人は尊敬されるで
恥ずかしいと思う気持ちは分かるけど誰も初心者を馬鹿にせえへんよ
むしろ真剣に頑張る人は尊敬されるで
40 名前：ベンチプレス初心者
ワイも最近始めたけど重さより「正しいフォーム」意識しとるわ
ケガせんようにするのが一番大事や
ワイも最近始めたけど重さより「正しいフォーム」意識しとるわ
ケガせんようにするのが一番大事や
44 名前：上級者筋トレ民
周りの目なんて気にせんでええ
みんな自分のトレーニングに集中しとるしむしろ初心者が増えるとジムの雰囲気も良くなるんや
周りの目なんて気にせんでええ
みんな自分のトレーニングに集中しとるしむしろ初心者が増えるとジムの雰囲気も良くなるんや
48 名前：ジムスタッフ
ジム側からすると初心者の方がしっかりフォーム意識してやってくれると安心や
周り気にせずマイペースで続けてや
ジム側からすると初心者の方がしっかりフォーム意識してやってくれると安心や
周り気にせずマイペースで続けてや
52 名前：ベンチ歴3年
最初はみんな軽いのやから気にせんでいいで
周りは自分のことで忙しいから気にしとらんよ
最初はみんな軽いのやから気にせんでいいで
周りは自分のことで忙しいから気にしとらんよ
56 名前：筋肉成長中
筋トレって結局自分との戦いやで
1年前の自分と比べて成長感じられると楽しくなるで！
筋トレって結局自分との戦いやで
1年前の自分と比べて成長感じられると楽しくなるで！
60 名前：筋トレ初心者
>>52 >>56
自分との戦いって言葉なんかええな
モチベ上がるわ！
>>52 >>56
自分との戦いって言葉なんかええな
モチベ上がるわ！
みんなのコメント